25. Januar 2016

Kursplan aktuell 2018

Dieser Kursplan ist gültig ab dem 01. Mai 2018

 

*Änderungen vorbehalten

Infos zu unseren Kursen:

Der Klassiker unter den Kusprogrammen und immer noch ein hocheffektives Training zur Straffung/Fettabbau der Partien Bauch abwärts.
Ein Fitnesskurs mit Schlag-, Tritt und Schrittkoreographie zur Steigerung von Kraft, Bealstbarkeit und Ausdauer.
Das X steht hierbei für eine wechselnde Variable. Jede Woche liegt der Schwerpunkt auf einem anderen Trainingsprinzip. Ob Ausdauer, Kraft oder Koordination, jede Muskelgruppe wird beansprucht und trainiert. Durch die Abwechslung ist es ein Kurs, der für Jeden geeignet ist.
Kondition–Koordination-Konzentration! Training für den ganzen Körper mit einer einmaligen Choreographie.

 

Zum Kursplan des Gesundheits- & Fitness Treff Ormesheim

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